Dourado à Primavera


1 abobrinha
1 pimentão vermelho
1 cenoura
1 colher (chá) de alecrim fresco picado
1 colher (chá) de tomilho fresco picado
1 colher (chá) de pimenta-do-reino em grãos
1 colher (sobremesa) de azeite de oliva
4 filés de dourado (180 g cada)
Azeite para pincelar

Pincele o Grill com azeite e preaqueça por 7 minutos. Corte a abobrinha, o pimentão, a cebola e a cenoura em fatias bem finas. Em uma tigela pequena, junte o alecrim, o tomilho, a pimenta e o azeite. Coloque os vegetais no Grill e regue com a metade do azeite com as ervas. Deixe grelhar por 4 minutos. Afaste os vegetais para as laterais e acrescente os filés. Regue-os com o restante do azeite com ervas. Deixe grelhar por mais 4 – 5 minutos ou até que as escamas soltem facilmente e os vegetais estejam macios. Para servir, retire os filés cuidadosamente do Grill e cubra com os vegetais. Rendimento: 4 porções.

 

 
Todos os Direitos Reservados a GeorgeForeman.com.br